Desayuno

Hoy inicié mi día con un desayuno acompañado de frutas. Rebané varios trozos de Kiwi y los coloqué en el centro de una rodaja de papaya. Acompañados de sandía. Sabías que… el KIWI reduce los nervios y el estrés? Según estudios, muchas veces se recomienda consumir esta fruta antes de ir a una entrevista de trabajo, o presentación. A su vez, favorece al sistema inmunológico al aportar vitamina C. La papaya por otro lado, restaura el equilibrio ácido-base del cuerpo, y está compuesta casi en 90% de agua. La sandía es hidratante, reduce la presión arterial y contribuye con sus propiedades, a nuestros ojos.